2月18日，农历正月初二，雨水。《月令七十二候集解》有云：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”雨水节气气温回升，冰雪消融，降水增多，万物开始萌动。虽春寒犹在，但东风已至，天地间浸润着湿润而温柔的气息，草木在细雨滋润下悄然苏醒，正是“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”的初春景象。

雨水时节，民间流传着许多富有人情味的习俗。川西一带素有“拉保保”的传统，父母在这一天为孩子认干爹干妈，取“雨露滋润易生长”之意，祈愿儿女能如草木般茁壮成长、平安顺遂。出嫁的女儿也会在这一天带上礼物回娘家拜望父母，感谢养育之恩，女婿则须送上两把藤椅和一丈二尺红带，寓意父母健康长寿、福寿绵长。在华南地区，人们还有“占稻色”的习俗，将糯谷放入锅中爆炒，以爆出的米花多寡预测一年的收成，白花花的米花象征着五谷丰登的好兆头。

雨水时节，养生重在调养脾胃、祛风除湿。此时“倒春寒”频繁来袭，容易使人内脏郁热壅阻，因此饮食上不宜食用辣椒、白酒等燥热之物“火上浇油”，亦不可因贪凉而过食生冷，以免湿寒伤及脏腑。饮食当以平性为宜，多吃热饭热菜，适宜食用茼蒿、春笋、菠菜、红枣、韭菜、蜂蜜等时令蔬菜食品，此时食材鲜嫩，营养丰富，可补充维生素、润肠健胃、保阳养脾。起居上要注重春捂，尤其要护好腰腹和关节，避免寒湿入侵。

新春伊始，东风解冻，散而为雨。雨水是春天的信使，用温柔的润泽唤醒沉睡的大地。让我们在这个时节放慢脚步，煮一壶春茶，听窗外细雨如丝，感受生命萌动的美好。愿这一年，如春雨般温润，如草木般蓬勃。