3月20日，农历二月十一，春分。春分是春季九十天的中分点，每年公历大约为3月20日左右，太阳位于黄经0°时，这一天太阳直射地球赤道。“勿极寒，勿太热”，春分天气日渐暖和，但日夜温差较大，而且仍不时会有寒流侵袭，要注意添减衣被。

春分时节，饮食方面应多食时令菜，并调养肠胃。同时，也要少喝酒，以避免对肝脏带来过大的负担。春令时菜包括有养阳之用的韭菜和助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗；滋养肝肺的水果，如草莓、青梅、杏、李、桑葚、樱桃等。