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【总务百科】二十四节气 | 雨水
发布时间:2024-02-19        浏览次数:

 

 

 

 

2月19日,农历正月初十,雨水雨水,是二十四节气中的第二个节气,太阳黄经达330°,于每年公历2月18日至20日之间交节。雨水时节,天气变化不定是全年寒潮过程出现最多的时节之一。

春季养脾的重点首先在于调畅肝脏,保持肝气调和顺畅,在饮食上要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。同时还要保持五味不偏,尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜等。

(文图素材来源于网络)

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