2月4日，农历十二月廿五，立春。立春，是二十四节气中的第一个节气，太阳黄经达315°，于每年公历2月3日至5日之间交节。立春标志着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的季节。

春夏养阳，应早睡早起，以适应春季阳气初升的特点。春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。立春养生方面主要是护肝，调节心情为主，保持心情舒畅，防止“肝火上升”。

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