12月7日，农历十月廿五，大雪。大雪，是二十四节气中的第二十一个节气，太阳黄经达255°，于每年公历12月7日至8日之间交节。大雪节气要注意气象台对强冷空气和低温的预报，注意防寒保暖。

“冬吃萝卜夏吃姜”，冬日进补可多吃萝卜，其具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。大雪进补也可适量食用黑芝麻、红枣、山药、芡实、牛肉等食物，可补肾益气，调养脾胃。

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