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【总务百科】二十四节气 | 立春

发布时间：2023-02-04 浏览次数：次

2月4日，农历正月十四，立春。立春，是二十四节气中的第一个节气，太阳黄经达315°，于每年公历2月3日至4日之间交节。立”是“开始”的意思，自秦代以来，立春就作为春季伊始的标志。

所谓“一年之计在于春”， 养生环节也应极其重视，饮食要清淡，不宜过度食用干燥、辛辣的食物。同时，因此时阳气上升容易伤阴，所以要特别注重养阴，可多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。

（文图素材来源于网络）

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