5月21日，农历四月廿四，小满。“四月中，小满者，物至于此小得盈满。”小满是夏季的第二个节气，麦粒初饱未熟，雨水渐丰未溢，恰似一场“半糖去冰”的夏日预告。《月令七十二候集解》载：“小满，四月中。谓麦之气至此方小满而未熟也。”此时南风裹着麦香，苦菜漫野，蚕宝吐丝，万物在蓄势中静待盛夏的丰盈。

小满习俗讲究农事为本，顺应天时。此时正值农田需水的关键期，古人以水车为灌溉核心工具，遂衍生“祭车神”之俗。农人于水车前设香案，供奉鱼肉、酒醴，并焚香叩拜，感恩水源滋养土地。江南蚕乡视小满为“蚕神诞辰”，养蚕人家会至蚕神庙供奉蚕神嫘祖（或马头娘），供品中必有蚕花糕（糯米粉制，形似茧）、新鲜桑叶。蚕农清理蚕室，更换蚕匾，并以盐水洒地驱邪，祈求蚕茧丰产。民谚“小满动三车（水车、油车、丝车）”，其中“丝车”即指缫丝劳作，此时蚕茧初成，农事由田入室。

小满湿热交织，宜喝薏米红豆汤、冬瓜茶，忌冰镇奶茶“浇灭”脾胃阳气。广东人煲五指毛桃茯苓汤，上海人煮薄荷绿豆粥，以应“春夏养阳”之道。江南人泡青梅酒，北方人晒樱桃干，酸甜滋味正应“小满不满”的留白哲学。晨起拍打胆经（腿外侧），午后闭目养神，傍晚散步微汗，皆为顺应自然的养生之法。

“晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时。”小满，是夏天最温柔的野心——麦粒未满，留余地给风；雨水将盈，留空白给云。恰似人生，小得盈满，方有生生不息的期待。

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