1月6日，农历十一月廿五，小寒。小寒，是二十四节气中的第二十三个节气，太阳黄经达285°，于每年公历1月5日至7日之间交节。小寒正处三九天前后，标志着进入一年中最寒冷的日子。

小寒天气寒冷，进补应该以补肾驱寒为主。例如以“当归生姜”为主要原料的当归生姜羊肉汤，有温中补血、祛寒强身的作用。中医认为，“血遇寒则凝”，用中药泡脚可起到较好的驱寒效果，也可促进睡眠。

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