10月8日，农历八月廿四，寒露。寒露，是二十四节气中的第十七个节气，太阳黄经达195°，于每年公历10月7日至9日之间交节。“寒露寒露，遍地冷露”，寒露是反映气候变化特征的节气，标志着天气由凉爽向寒冷过渡。

秋季食欲骤增，要防止过量饮食，少吃生冷辛辣之物。中秋之后天气干燥，易出口渴咽干、唇燥肤干等“秋燥病”，应多吃水果如秋梨、葡萄、香蕉等，亦可常喝绿豆汤、豆浆、牛奶等，满足肌体所需以提高抗燥病力。

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