9月23日，农历八月初九，秋分。秋分，是二十四节气中的第十六个节气，太阳黄经达180°，于每年公历9月22日至24日之间交节。“秋分”含义有二：一是平分秋季，二是平分昼夜。此后，气温下降，“一场秋雨一场寒”。

秋分时节，饮食上要特别注意预防秋燥。秋分的“燥”不同于白露的“燥”。秋分的“燥”是凉燥，白露的“燥”是“温燥”，饮食上要注意多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。

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