8月8日，农历 六月廿二，立秋。立秋，是二十四节气中的第十三个节气，太阳黄经达135°，于每年公历8月7日至8日之间交节。"立"，是开始之意；"秋"，为禾谷成熟。在自然界，万物开始从繁茂成长趋向成熟。

入秋后燥令当时，天气干燥，靠近暑天属“温燥”、靠近冬天属“凉燥”。温燥容易“动血”，不妨吃些滋润的食品，如银耳百合、蜂蜜、荸荠、芦根等，既清热又润燥。

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