【总务百科】二十四节气 | 立夏-广东工业大学总务部

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【总务百科】二十四节气 | 立夏

发布时间：2023-05-06 浏览次数：次

5月6日，农历三月十七 ，立夏。 立夏，是二十四节气中的第七个节气，夏季的第一个节气，太阳黄经达45°，于每年公历5月5日至7日之间交节。 时至立夏，万物繁茂。 立夏是预示万物进入旺季生长的一个重要节气。

“春 夏养阳”。立夏以后饮食原则是重在养阳，养阳重在养心。 养心可多喝牛奶、多吃豆制品肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、 C的供给，能起到预防动脉硬化的作用。

（文图素材来源于网络）

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